当归搭配什么煲汤美味又养生呢当归搭配什么煲汤美味又养生 _小知识

1、当归红枣炖鸡汤
材料：母鸡500克、当归6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。
红枣、百合、枸杞分别洗净，生姜切成片;
将鸡斩成大块，入开水锅焯水，去掉杂质和血水;
捞出鸡块，冲洗净后放入锅中，加清水没过鸡块;
放入当归、红枣、百合、枸杞和姜片;
大火煮开后，改为小火炖3个小时;

最后调入少许食盐和胡椒粉提味，即可关火。
2、当归枸杞羊肉汤
材料：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。做法：
把所有材料准备好。
羊排洗干净，切成块。
放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用。
姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
党参当归炖乳鸽原料：乳鸽、当归10g、党参20g、红枣、清水。
做法：
乳鸽洗净，准备当归10g、党参20g 。
将乳鸽放入锅中焯水，水开后，有浮末滚出即刻捞出乳鸽沥干。
砂锅中放清水、当归、党参、红枣寄乳鸽，大火烧开。
【当归搭配什么煲汤美味又养生呢当归搭配什么煲汤美味又养生】待汤汁收到一半左右加盐调味即可。

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