导读：这时不要立即睡觉 ， 因为马上入睡会引起大脑供血不足 ， 而且还会影响胃肠道的消化 ， 不利于食物的吸收 ， 所以最好在吃完饭半个小时后再睡觉 。

文章插图
夏季 ， 很多人中午吃完饭后都会出现昏昏欲睡的感觉 。这是由于全身的气血运行的脾胃帮助食物消化 ， 大脑供氧及营养明显下降 。这时不要立即睡觉 ， 因为马上入睡会引起大脑供血不足 ， 而且还会影响胃肠道的消化 ， 不利于食物的吸收 ， 所以最好在吃完饭半个小时后再睡觉 。
【如何正确午睡有讲究 不良午睡习惯容易得颈椎病】对于没有条件中午在床上睡觉的 ， 最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉 。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反 ， 肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬 ， 所以很容易患颈椎病 。而且长期压迫手臂和脸部 ， 会影响正常血液循环 ， 使两臂、脸部发麻甚至酸痛 。

• 怎样通过路由器转接其他路由器信号如何通过路由器转接电脑wifi信号
• 如何在电脑上安装无线路由器
• 路由器如何克隆mac地址
• 小米路由器如何解除限速
• 发生工伤事故如何处理
• 白色数据线脏了如何清洁 紫色数据线是快充吗
• 如何挑选鸡胸肉?辨别鸡胸肉好坏的技巧
• 喷农药易中毒如何预防
• 如何给宝宝选购奶瓶?
• 不幸被烧炸伤如何救护？