做法：银耳温水泡法2小时，去蒂去杂质，撕小块；红枣洗净去核；大米淘洗干净，冰糖打碎。将上述材料放入锅中，加水适量，武火烧沸，再用文火煮至银耳熟透即可。

功效：滋阴润肤，止咳护肤。适用于肺燥咳嗽、肤裂、面色萎黄等。

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