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大脚趾（大拇指）侧面磨损

大脚趾外侧磨损多半是由拇外翻导致。除先天性的拇指外翻外，久坐、经常穿高跟鞋也会导致这个问题。

拇指外翻处容易起老茧、长鸡眼

，严重时甚至会影响行走。

建议：少穿鞋头过尖、鞋跟过高的鞋子，不要久坐。

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鞋口磨损

鞋口磨损多是由

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