据英国《每日电讯报》，美国科学家发现，高脂肪食物会让身体内一个能诱发糖尿病的遗传开关犯错，让人罹患糖尿病。

5. 让骨头变脆

有研究发现，连续7个月的高脂肪饮食会让机体骨骼中的矿物质大量流失，从而出现骨质疏松症的表现。

营养专家就曾表示：

如果推荐垃圾饮品，

会毫不吝啬地投给市售奶茶。

这种由奶精、茶精调合而成的饮品，你真的应该少喝点了！

• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 肚子大的像水桶，早起一杯水加它，试一个瘦一个，瘦的姥姥疼！
• “它”是尿酸“死对头”，每天坚持喝一杯，尿酸再高也会不战自溃
• 早晚一杯“刮油水”，轻松减掉小肚子，恢复纤细小蛮腰
• 早上第一杯水喝什么，现在知道还不晚！
• 农村一不起眼野草，是天然“安眠药”，睡前一杯，一夜酣睡到天亮
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• “奶茶妹妹”章泽天根本不需要你们的同情！
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