而用口呼吸，空气流向则是：口-口咽-咽喉-肺。

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这种不经由鼻腔的气体流向，将会对口腔、舌头、牙齿、嘴巴以及上下颌骨等产生一系列影响，如唇短、厚且外翻，哨牙，龅牙等。

除此之外，用口呼吸时，由于空气没有经鼻腔过滤就直接进入肺部，因此非常容易导致口腔疾病（龋齿、牙周病）和呼吸道疾病（鼻窦炎、气管炎、频繁感冒等）。

尤其是儿童，还可能影响其身体正常发育，出现上课注意力不集中，易疲倦，动作过多等问题。

所以，一旦发现自己或孩子有这种习惯，一定要立马纠正过来。

如何纠正“用口呼吸”这个坏习惯？

如果是因为腺样体肥大、扁桃体肥大以及过敏性鼻炎而用口呼吸，建议先去医院治好这些病。

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