材料

 

鸡爪60克

花椒/八角/桂皮/姜片

青辣椒2颗/小米椒2颗/柠檬3片

 

（来源：梨视频©high嗨

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步骤

• “红色”食物更养生！吃这6种，降压、抗衰、还延寿
• 晚上是减肥“紧要关头”，晚餐换成这3道菜，体重会慢慢“变轻”
• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 准妈妈孕期吃这“三宝”让宝宝更聪明，孕妈妈别错过了
• 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！
• 天气转凉多吃这一道菜，养胃养生又美容，还能减肥，不会就学着