24岁男子与女友同居半月后，深夜尿血入院，医生怒斥：太能胡闹！( 四 ) 24岁的小白和女友在一起已经两年了。在

蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用，还可降低血清甘油三酯，有效升高高密度脂蛋白。

菊苣提取物对葡萄糖摄取有促进作用，该作用源于其对肌肉葡萄糖摄取的外周效应，既能降低血液中血糖水平，胰岛素对脂质代谢有重要调节作用。

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黑苦荞含有镉、硒、锌、等多种有利于人体的矿物质元素，且含量均呈不同程度高于禾谷类作物。镉对糖尿病有特效，能增强胰岛素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡。黑苦荞中含有存在于碳水化合物中的功能性抗性淀粉，可抵抗酶的分解、影响胰岛素的分泌，具有明显的降血糖效果。

三者结合在一起，对糖尿病的控制和预防有着良好的效果。

二、适量运动

多数研究显示：糖尿病前期患者每周运动 ≥210 分钟可改善