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用醋泡“它”，坚持吃7天，体内湿气全消，身体一身都轻盈

醋泡姜嫩姜芽醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃。夏季人们容易贪凉，导致阴虚亏损，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。

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多瓣黑蒜头不管是小姑娘还是老太太，比起正餐里似乎都更倾心于零嘴，这一款食物算得上一经典的古方零食了，大蒜本身就含有多种微量元素对身体状况十分友好，使得整体口感除去了原本的腥气，甜软可口，独特营养。

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薏米红豆茶 祛湿薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

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