听说喝水也有讲究，不正确喝水不仅达不到补水的效果还可能会不
【水文学】 听说喝水也有讲究，不正确喝水不仅达不到补水的效果还可能会不健康，这是真的吗？
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傻大方资讯为您精选的网友回复（供您参考）：
[健康知识]是的，喝水不能等到口渴了才想到，不要喝得太急太猛，晚上9点以后不建议喝水，会引起水肿，加重身体代谢负担。
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[健康知识]水固然要经常喝，但是一次性不适宜和太多水，因为会增加肾的负担而且晚上睡觉前也不适宜喝太多水，一般抿一两口就好了
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[健康知识]多喝水好处多晚上要尽量少喝水，因为会使身上水肿，其他是不用太在意
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