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坐月子|坐月子也能“二回春”？注意这几个细节，让你“脱胎换骨”更年轻( 二 )

时间：2021-03-10 00:48      


按关键词阅读： 宝妈 坐月子 产妇 孕妈 产后抑郁


◆是否头晕头疼
一般来说 ， 铁元素是很多人都会忽略的营养元素 ， 且大多数孕妈在孕期补充的铁元素不足 ， 很容易引起缺铁性贫血 。 而在分娩过程中 ， 产妇会流失大量血液 ， 自然容易感到头晕头疼 。
坐月子|坐月子也能“二回春”？注意这几个细节，让你“脱胎换骨”更年轻
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如果月子期结束后 ， 宝妈依然出现这种情况 ， 那说明体内铁元素缺乏 ， 身体还未恢复元气 。
◆是否产后抑郁
现在 ， 产后抑郁越来越常见 ， 这主要是因为宝妈的精神压力骤然增大 。 如果坐月子期间 ， 宝妈的心情压力比较大 ， 经常无端落泪 ， 情绪低落 ， 那很有可能患有产后抑郁 ， 这也说明月子没有坐好 ， 身体和情绪都难以恢复 ， 自然无法做到“脱胎换骨” 。


稿源：(母婴参考)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/100rw369736.html

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