经常喝大豆低聚糖可以吗？有副作用吗( 二 ) _●大豆低聚糖是什么？大豆低聚糖的功效和副作用是什么

大豆低聚糖有类似于蔗糖的甜味，其甜度为蔗糖的70%，热值为蔗糖的50%，大豆低聚糖可代替部分蔗糖作为低热量甜味剂。大豆低聚糖的保温、吸湿性比蔗糖小，但优于果葡糖浆。水分活性接近蔗糖，可用于清凉饮料和焙烤食品，也可用于降低水分活性、抑制微生物繁殖，还可达到保鲜，保湿的效果。
大豆低聚糖糖浆外观为无色透明的液糖，黏度比麦芽糖低、异构糖高。在酸性条件下加热处理时，比果糖、低聚糖和蔗糖稳定，一般加热至140℃时才开始热析，可用于需要进行加热杀菌的酸性食品。
天松大豆低聚糖喝过以后多久起反应啊，起什么反应啊？

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大豆低聚糖喝过以后，一般2到3天就有作用的，主要作用是促进肠道蠕动，预防并治疗便秘。大豆低聚糖主要有如下保健作用通便洁肠：便秘患者多半是因肠内缺少双歧杆菌所致。
尤其是老年人。
随着年龄增长。肠内双歧杆菌逐渐减少而极易患上便秘。试验证明，健康人每天摄取3克大豆低聚糖，就能促进双歧杆菌生长，产生通便作用。大豆低聚糖还能促进肠蠕动加速排泄。
促进肠道内双歧杆菌增殖：经实验研究证明，每天摄入10-15克大豆低聚糖，17天后双歧杆菌可由原来的0．99%增加到45% 。在肠道内的双歧杆菌特别容易利用大豆低聚糖，产生乙酸和乳酸及一些抗菌素物质，从而抑制外源性致病菌和肠内因有腐败细菌的增殖：双歧杆菌还可通过磷脂酸与肠粘膜表面，形成一层具有保护作用的生物、膜屏障，从而阻止了有害微生物的入侵和定殖。降低血清胆固醇：双歧杆菌直接影响和干扰了p-径基-p-甲基戊二酰酶A还原酶的活性，抑制了胆固醇的合成，使血清胆固醇降低。
和保护肝脏：长期摄入大豆低聚糖能减少体内有毒代谢物质产生，减轻了肝脏解毒的负担，所以在防治肝炎和预防肝硬化方面也有一定的作用。抑制肠内腐败物质的生成，预防和治疗便秘和腹泄。
小孩能服用天松大豆低聚糖吗？

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答：可以服用。天松大豆低聚糖是从大豆中提取的一种纯天然食品，对人体无任何副作用，适用于任何人群，小孩可放心服用。
【经常喝大豆低聚糖可以吗？有副作用吗】大豆低聚糖除具有明显的润肠通便，调节肠道菌群平衡外，还可起到提高机体免疫力、促进人体对营养物质、钙、铁的消化和吸收。