2、美容养颜
猕猴桃含有丰富的维生素C , 具有抗氧化功能 , 对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。另外 , 猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富 , 但脂肪量较低 , 对减肥健美、美容等具有一定功效 。
3、预防抑郁症
科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应 , 能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情 。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障 。
4、缓解坏血病
猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用 , 对缓解坏血病有积极的疗效 。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地 。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用 。
5、预防心脑血管疾病
猕猴桃中所含纤维 , 有三分之一是果胶 , 特别是皮和果肉接触部分 。果胶可降低血中胆固醇浓度 , 预防心血管疾病 。
6、预防癌症
猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 , 该物质有利于抑制诱发癌症基因突变 , 对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
猕猴桃的食用禁忌1、猕猴桃不宜与牛奶同食
猕猴桃不要与牛奶同食 。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块 , 不但影响消化吸收 , 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 , 所以食用富维生素C的猕猴桃后 , 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
2、猕猴桃不宜空腹吃
喜爱吃猕猴桃的人 , 每日吃1-2个既能满足人体需要 , 其营养成分又能被人体充分吸收 。猕猴桃食用时间最好在饭前饭后1-3个小时 , 不宜空腹吃 。
3、猕猴桃不宜多食
猕猴桃性寒 , 不宜多食 , 脾胃虚寒者应慎食 , 大便腹泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。
4、儿童吃猕猴桃易过敏
英国一次科学调查研究显示 , 儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 , 甚至导致虚脱 。这项研究显示 , 5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应 。在300名接受调查者中有80名儿童 , 其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应 。其中有两个4个月大的婴儿和一个1岁大的小宝宝反应过于强烈 , 不得不入院治疗 。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀 。接受调查者中有41人 , 其中40{bf}低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状 , 但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告 。所以最好不要给小朋友吃猕猴桃 。
结语: 通过上文介绍 , 相信大家都对猕猴桃有了一定的了解 , 猕猴桃是属浆果类 , 希望对你有帮助哦~
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猕猴桃属于什么果实类型猕猴桃属于浆果类水果 , 猕猴桃又名奇异果 , 性寒 , 味甘、酸 , 入脾、胃经 , 具有清热生津 , 健脾止泻 , 止渴利尿等多种功效 , 适合与食欲不振、消化不良、反胃呕吐、烦热、黄疸、消渴、尿道结石、疝气、痔疮、癌症、高血压、冠心病等患者食用 。
猕猴桃属于哪类水果 猕猴桃是属于浆果类的水果 , 猕猴桃的质地柔软 , 口感酸甜 , 猕猴桃的果实和番茄、葡萄的果实一样 。
大家都吃过猕猴桃这种水果 , 很多人把猕猴桃称为''仙果'' , 猕猴桃外表很多绒毛 , 剥开却柔软 , 很多人会好奇猕猴桃属于哪类水果 , 下面我来为大家介绍一下 。
详细内容01猕猴桃(Actinidia chinensis Planch) , 也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等 , 果形一般为椭圆状 , 外观呈绿褐色 , 表皮覆盖浓密绒毛 , 不可食用 , 其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子 。因猕猴喜食 , 故名猕猴桃亦有说法是因为果皮覆毛 , 貌似猕猴而得名 , 是一种品质鲜嫩 , 营养丰富 , 风味鲜美的水果 。猕猴桃的质地柔软 , 口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物 , 以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外 , 还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
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