百香果吃了有什么好处( 三 ) _百香果的功效有什么

2.做成果酱我们可以购买5~6个百香果，然后切开后将其汁和籽一并取出，加上蜂蜜，适量白糖，混合均匀后置成果酱状，而后装瓶放入冰箱冷冻，待到要食用时取出，勺几勺直接吃或是冲水泡饮都可以。

3.泡蜂蜜水喝这与做果酱的制法是有些相似的，就是准备好温水，导入百香果汁，加以适量蜂蜜调味即可。当然了，百香果也可以与其他水果一起打成水果汁，或是一些甜品会用其来淋在上面，增加口感。这些都可依大家各自的喜好食用！百香果味甘、酸、性平，吃的多了不会导致上火的。
百香果是属于热带和亚热带地区果实，它颜色分为黄色、紫色、紫红色这三种，其具有安神、宁心、和血，止痛、润肠通便等功能。百香果是一种营养价值非常高的水果，百香果中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，经常食用百香果对身体健康有好处。那么你知道食用百香果，会给身体带来哪些具体的功效吗？今天就给大家来讲解一下。吃“百香果”好处多，给身体带来的这7种功效，你都知道吗？
1.清咽润喉食用百香果能够起到止咳化痰，清炎镇痛的功效，所以对清咽润喉效果不错。
所以当出现喉咙不适症状时，可以将百香果的果肉挖出来，加入温开水冲泡，然后再放入一些蜂蜜搅拌均匀，不仅能够有效生津止渴，还能缓解喉咙干痒，声音嘶哑等症状。
2.排毒养颜百香果中含有丰富的纤维素，这些物质食用之后能够深入文昌位的细微部分，进而促进人体的排泄，能够将体内的一些毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积，进而能够改善我们的肌肤，起到排毒养颜的功效。
3.减肥降脂百香果中含有丰富的营养元素，所以食用百香果之后，能够有效增加我们的饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，这样就能有效抑制人体对脂肪的摄入和吸收。
而且坚持长期吃百香果，还能有效降低人体的脂肪含量，对于减肥降脂有很好的功效。
4.促进新陈代谢百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代。
百香果，对身体有什么作用？百香果对身体的好处如下:第一，促进创口愈合。因百香果中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白形成，还可以预防牙龈肿胀出血，有利于伤口愈合。
第二，抗癌作用。其中大量维生素C可以阻断致癌物亚硝胺形成，并且可以提高机体免疫力，达到抗癌的作用。第三，有开胃和舒缓神经的作用。百香果味道酸甜，气味清香，可以促进胃液分泌，缓解焦虑情绪，帮助促进睡眠。
百香果的功效与作用百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名西番莲。含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。
那你知道百香果的功效与作用吗？百香果的营养价值有哪些呢？百香果的功效与作用

1.安神由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
2.促进消化其中含有的丰富的维生素和膳食纤维，以及一些酚类的物质，不仅可以促进食物的消化吸收，还能起到消炎杀菌的作用，能够抑制体内多种细菌的生长繁殖，具有消炎排毒的功效。
3.排毒养颜吃百香果是能够起到排毒养颜功效的，对我们保护皮肤健康非常有意义。首先在百香果中是富含维生素C的，对于这样等物质来说，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
4.消炎百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。
常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。
5.治疗咽干、声嘶百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
6.预防痔疮百香果中含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
7.有助于减肥百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
8.滋阴补肾

9.深度清洁排毒百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。