怀孕两个月要怎么日常护理( 三 )


4、注意保暖 , 酌情增减衣服 。女性刚怀孕身体抵抗力较弱 , 外出时注意天气变化 , 注意预防感冒 。根据季节和天气情况酌情增减衣物 , 做好孕初期保暖工作 。
5、注意养成良好的生活习惯 , 保持舒适整洁的生活环境 , 这样可以给孕妇带来愉悦的心情 , 也有利于腹中胎儿发育成长 。
刚开始怀孕有啥注意事项2刚怀孕两个月注意事项
1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足 , 家务与外出次数也就尽可能减少 , 并应控制性生活 。
2、切勿搬运重物、登高或激烈运动 , 如跳跃、扭曲或快速旋转等运动避免下腹部和腰部受力 , 要尽量减少上、下楼梯的次数弯腰劳动时 , 要先背部垂直 , 屈膝蹲下再做 。
短途外出 , 尽量步行 , 不挤公共汽车不留于人群拥挤之处 , 以免腹部被撞 , 或感染流行性疾病 。远途外出 , 尽量回避交通高峰时间 , 不受拥挤 。
3、烟和酒会给胎儿带来不良的影响 , 两者都不宜尝试 , 也尽量避免二手烟 。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物 , 应尽量避免接触 , 以免感染住血原虫症 。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中 。
4、如出现出血伴下腹胀痛 , 腰部乏力或酸胀疼痛 , 应立即去医院 。
怀孕前要做哪些准备
1、 母亲应坚持锻炼身体 , 抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形 。妈妈进行的身体锻炼应适量 , 避免参加剧烈的运动竞赛 , 因为激动、紧张的竞技心理状态 , 会影响她们生理机能的.平衡 , 如果必须参加时 , 应推迟受孕 。
2、妊娠早期胚胎所需要的营养 , 可直接从子宫内膜储存的养料中得到 , 所以孕前的营养准备就很重要 。为了在孕前调养好身体 , 应该合理地调配膳食 , 多吃各种富含营养素的食物 , 如肉类、豆制品、蔬菜和水果等 。
3、各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康 , 同时也会影响胎儿的生长发育 , 是诱发胎儿畸形的重要因素 。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准 , 如有超标 , 应离开此类工作一段时问 , 身体各项指标值正常后再受孕 。
以上是孕妈们在怀孕前两月所需要的注意事项 , 孕期前三月胎儿都不是特别的稳定 , 以至于一点小小的不注意就会造成严重的后果 , 所以一旦孕妈们发现自己怀孕了 , 一定要了解清楚孕期的禁忌 , 在怀孕初期也应该开始调整好自己的作息时间 。
刚开始怀孕有啥注意事项3怀孕后注意事项
很多孕妇在怀孕之后 , 还是和以前一样保持着原来的生活规律和饮食习惯 , 这样做是不对的 , 下面就跟着我一起看看 , 怀孕后的注意事项吧!
第一、孕妇在感冒的时候不要乱服药 。比如很多孕妇禁忌的药 , 像退烧药、抗菌药、消炎药等等孕妇都不可以用 , 这些药物对腹中的胎儿有很不好的作用 。
第二、在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物 , 像变质过期的食物 , 绝对不要食用 , 因为如果孕妇一旦拉肚子 , 那很有可能造成流产 , 后果不堪设想 。
第三、孕妇最好不要连续很长时间在看电视 , 电视的辐射会影响到婴儿的健康 。一般每次看电视的时间 , 最好在两个小时之内 , 如果过度用眼也会对血压造成影响 。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片 , 或者是一些悲剧性的节目 。这些节目会让准妈妈情绪感到不安 。都会通过胎盘引导胎儿 , 让胎儿和妈妈一样躁动不安 。
第四、孕妇在洗澡的时候 , 水温也不能过高 。因为当怀了宝宝之后 。孕妇可能会有一些经常出汗的症状 。为了减少皮肤病的发作 , 孕妇只能勤洗澡 , 但是洗澡的程时间不能太长 , 水也不能太热 。
怀孕早期注意事项
怀孕初期是孕妇最兴奋的时候 , 因为我们第一次体验了当准妈妈的感觉 , 但是我们不能大意 。下面我们就来说一下怀孕早期的注意事项有哪些?