100种懒人营养的晚餐( 三 )


第六步:将米捞出放入砂锅里,再倒入适量的水和半勺食用油,然后盖好盖子,中火烧开后转小火煮8-10分钟 。(米和水的量为1:1 。另外,一定要注意火候 。)第七步:煮至米饭八分熟时,将腊肠放入锅中,再放入一个鸡蛋、少许姜丝,然后再次盖好盖子,小火烧5分钟后关火焖15分钟 。
第八步:在焖饭的过程中,将青菜焯水 。焯水的时候,可以往锅里放一点食用油和盐,这样青菜不仅好看,也有盐味 。第九步:煲仔饭焖好后,将青菜码到锅里,吃的时候,淋上料汁拌匀即可 。