很多人解不开这个心结 ， 认为自己的怨恨是因对方而起 ， 怎么会跟对方没关系呢？认为自己的痛苦全都是拜对方所赐 。 想要解开这个心结 ， 可以想想“有效”二字 。
如果你的怨恨能够惩罚你所怨恨的人 ， 能让你解了心头之恨 ， 你的怨恨就是有效的 。 反之 ， 如果你的怨恨伤不到对方一丝一毫 ， 只会折磨自己 ， 说明你的怨恨是无效的 。 拿无效的怨恨折磨自己 ， 这是你自己的问题 。
【爱一个人，如果不是“双向奔赴”，就算了吧！】所谓“为了自己饶恕他人” ， 就是放下折磨自己的怨恨 ， 让心态平衡 ， 让自己释然 ， 或许忘不掉过去 ， 但至少可以在“想起过去的时候”不动情绪 。 好好想一下 ， 相信你会明白的 。

• 不管是做人还是做事，如果是在不了解的情况下犯错，是可以理解的
• 对方是不懂洁身自爱的人，这样的人，不爱也罢！
• “爱而不得”四个字，可以分为三种情况去理解
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